〔カステラパン、牛乳、青大豆のポタージュ、ハムカツ、ゆで野菜のドレッシングかけ、みかん〕
少しずつ秋の気配も深まり、大国小学校の校庭にも落ち葉が目立つようになりました。
寒い季節になると美味しい果物といえばみかんですね。みかんは、一見、どれも同じようにみえますが、実はたくさんの種類があります。大きくは収穫の時期で「早生系」と「普通系」に分かれます。手で簡単に皮がむける日本の「みかん」は今、海外でも大人気です。
包丁を使う必要がないので、ご家庭でのおやつにもピッタリではないでしょうか。
召し上がる際には、白い筋や袋にもビタミンCや食物繊維などの栄養がたくさんあるので、全部食べるようにしましょう。
